+7 (499) 322-30-47  Москва

+7 (812) 385-59-71  Санкт-Петербург

8 (800) 222-34-18  Остальные регионы

Бесплатная консультация с юристом!

Повышение квалификации фитнес-тренеров

Согласно российскому законодательству, «тренер — это физическое лицо, имеющее соответствующее среднее профессиональное образование или высшее профессиональное образование». Однако потребность в фитнес-инструкторах и тренерах постоянно растет, и государственные учебные заведения перестали с ней справляться. В специализированных центрах сертификат на право ведения инструкторской деятельности дают после прохождения курса и сдачи экзамена. При этом единственный вариант аккредитованных государством программ дополнительного фитнес-образования предлагают в Ассоциации профессионалов фитнеса. Специализированные центры по подготовке фитнес-специалистов не являются государственными образовательными учреждениями, а значит, сертификаты и документы, которые получают ученики, де-юре не дают им права на преподавание. Но — всё не так просто: фитнес-клубы смотрят не только на документы, а центры продолжают подготовку. «Учёба.ру» выбрала пять спортивных центров, где можно получить квалификацию инструктора, а также выяснила, что должен знать и уметь хороший тренер.

1. Инструктор тренажерного зала

ГдеАкадемия фитнеса
Документсертификат
Продолжительность6 дней
Начало26 апреля
Цена17 500 рублей

В Академии фитнеса образование для инструкторов состоит из двух ступеней: базовой подготовки и повышения квалификации специалистов. Базовый курс сформирован из теоретического блока, в ходе которого слушатели усваивают основы анатомии, физиологии, диетологии и других дисциплин, на понимании которых строится организация и проведение тренировок. Отдельно будущие инструкторы учатся способам мотивации клиентов и технологиям продаж персональных тренировок. Слушатели и первой, и второй ступени также могут посещать специализированные семинары по различным направлениям (инструктор танцевальных направлений, инструктор класссической аэробики, йога для детей и подростков и другие семинары). Все семинары проходят на базе клубов «Планета Фитнес».

2. Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала, оздоровительной физической культуры

ГдеКолледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера
Документсертификат + международный диплом на русском и английском языке (оплачивается отдельно)
Продолжительность1 месяц (144 часа)
Начало19 мая
Цена28 800 рублей

Базовый курс в колледже рассчитан как на новичков, которые планируют по окончании профессионально подходить к своим тренировкам, так и на профессионалов, решивших стать инструкторами. Выпускники курса могут самостоятельно вести занятия по фитнесу и бодибилдингу. Курс включает теоретические знания по анатомии, спортивной медицине, биохимии и пр., практические занятия по бодибилдингу, фитнесу, стретчингу. Частично курс (теоретическая часть очной программы) может быть прослушан дистанционно. В колледже есть свой кадровый центр, сотрудничающий с московскими и петербургскими фитнес-клубами, поэтому все выпускники получают поддержку в трудоустройстве.

3. Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу

ГдеАссоциация профессионалов фитнеса
ДокументСвидетельство о повышении квалификации установленного образца по программе «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу», сертификат Ассоциации профессионалов фитнеса по программе «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу»
Продолжительность20 недель (156 часов)
Начало23 апреля
Цена28 500 рублей

Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) работает с 2001 года и специализируется на обучении и сертификации профессионалов в области фитнеса. Курс персонального тренера могут пройти все, кто имеет опыт персональных тренировок, также желателен опыт работы инструктором тренажерного зала. По окончании занятий слушатели смогут самостоятельно разрабатывать программы тренировок в соответствии с исходными данными клиента, проводить занятия, корректировать технику выполнения упражнений. Слушателей ждет теоретическая часть: лекции по биомеханике, анатомии, физиологии проходят в помещении Университета физической культуры, практика (техника выполнения упражнений, стретчинг и т.д.) — в фитнес-клубе. После успешной итоговой аттестации студенты курса могут дополнительно получить сертификат FPA, одобренный Европейским сообществом здоровья и фитнеса.

4. Инструктор тренажерного зала

ГдеФедерация фитнес-аэробики России
Документсертификат
Продолжительность6 дней
Начало19-25 мая
Цена12 500 рублей

Федерация фитнес-аэробики России — одна из старейших организаций в области фитнес-образования. Здесь более 20 лет готовят инструкторов по фитнесу и тренеров по фитнес-аэробике. Шестидневный семинар «Инструктор тренажерного зала» входит в модуль «Персональный тренер». По окончании семинара студенты получают профессию фитнес-инструктора. На курсе ждут начинающих и действующих инструкторов тренажерного зала. В программе занятий — несколько тематических блоков: биомеханика основных упражнений тренажерного зала, использование кардиооборудования, стретчинг и коррекция осанки, техника выполнения и рекомендации по устранению ошибок в основных упражнениях тренажерного зала. ФФАР является членом Международной федерации спорта, аэробики и фитнеса, поэтому все выпускники параллельно с серификатом ФФАР получают международный сертификат FISAF и возможность быть включенными в международную базу фитнес-инструкторов.

5. Базовый курс фитнес-инструктора

ГдеАкадемия Wellness
Документсертификат Академии Wellness и Ассоциации спортивной аэробики России
Продолжительность7 дней (56 часов)
Начало12 июля
Цена13 000 рублей

Курс фитнес-инструкторов ведет Лариса Подхалюзина, директор компании Академии и вице-президент Ассоциации спортивной аэробики России. Чтобы принять участие в занятиях, желательно иметь опыт занятий аэробикой или опыт работы инструктором. Также приветствуется медицинское, спортивное или педагогическое образование. Теоретическая часть длится 30 часов и содержит основы, без знания которых работа фитнес-инструктора будет простым любительством: анатомия, спортивная медицина, физиология, биомеханика, моторика. Практика — 26 часов — занятия по методикам проведения разминки, выполнения силовых упражнений и упражнений на растяжку и расслабление и т.д. По окончании выпускники курса будут уметь правильно распределять нагрузку на занятиях, контролировать состояние тренирующихся, корректировать технику выполнения упражнений, оказывать первую помощь и многое другое. Сдача экзамена на сертификат не входит в стоимость семинара и оплачивается отдельно.

6. Фитнес-инструктор групповых программ

ГдеПедагогический колледж фитнеса
Документсертификат международного образца или Свидетельство
Продолжительностьдо 4 месяцев
Началопо мере комплектования группы
Ценав зависимости от количества выбранных программ

Колледж расположен в Петербурге, но проходить курсы можно в дистанционном режиме. Курс по подготовке фитнес-инструкторов групповых программ позволяет слушателям выбрать для изучения любые виды и направления фитнеса: от классической аэробики до силовых программ. Выпускники могут работать инструкторами по всем изученным программам в спортивных и оздоровительных центрах и фитнес-клубах. Обучение проводится в малочисленных группах. График занятий — 2-3 раза в неделю. Учиться можно утром, днем, вечером или в выходные дни. Также можно обучаться заочно и индивидуально. При одновременном выборе двух и более направлений слушатель получает скидку на оплату — от 50%, возможна беспроцентная рассрочка. По окончании обучения выпускник получает лицензированный документ. Оказывается помощь в трудоустройстве. При необходимости предоставляется пакет документов для получения налоговых вычетов.

Комментарии экспертов

Оксана Шевченко,

Мы отдаем предпочтение людям, у которых есть базис — колледж либо высшее образование — это значит, что специалист имеет право быть тренером с точки зрения законодательства. При выборе кандидата играют роль несколько факторов: человек должен хорошо знать теорию — физиологию и анатомию, и уметь консультировать по питанию. Опыт самостоятельных тренировок очень приветствуется. Плюс нужно дополнительно окончить курсы — но это не обязательно должен быть сертификат государственного образца, многие фитнес-клубы проводят обучение прямо у себя. Соответственно, специалист должен иметь образование и сертификат — это в идеале.

Алина Никифорова,

Педагогический колледж фитнеса

Высшее спортивное или медицинское образование не является обязательным, но для многих работодателей является желаемым — скорее это маркетинговый ход, чтоб лучше выглядеть в глазах клиента. Но профобучение нужно проходить обязательно в лицензированной организации, их в России несколько. По опыту могу сказать, что не всегда выпускник вуза лучше разбирается в фитнесе, так как в нашей стране в вузах не готовят именно специалистов по фитнесу. Часто к нам, например, приходят повышать квалификацию спортсмены. А еще заново учат анатомию. Не забудем и о требованиях работодателей — часто работодатель хочет видеть у себя специалистов широкого профиля, а не только специалиста по, например, аэробике. Поэтому, обучаясь на курсах, желательно изучать несколько направлений фитнеса.

Курс «Персональный Тренер. Повышение квалификации»

Курс «Персональный тренер» в Московской Высшей Школе Фитнеса откроет Вам возможность стать мастером своего дела с большой буквы!


После данного курса, Вы получите огромный багаж знаний, который поможет в вашей карьере персонального тренера, повысит Вашу квалификацию и укрепит Ваш статус профессионала в глазах клиентов!

Ваши клиенты достигнут желаемых результатов и будут ценить Вас еще больше!

После прохождения нашего курса, Вы также сможете с легкостью привлекать новых клиентов!


Сможете решить самые сложные задачи, поставленные перед Вами вашими клиентами!

Научитесь эффективно продавать и предлагать персональный тренинг, что поможет существенно повысить свой доход!

В программе курса:

Работа с осанкой: визуальная диагностика нарушений, двигательные тесты, методика работы при исправлении осанки. Теория+ Практика.

Стретчинг: изучение различных видов и методов стретчинга. Разбор стретчинга основных двигательных мышц (более 50). Разбор и техника выполнения упражнений. Теория + Практика с составлением программ на основе анализа осанки и знаний стретчинга.

Функциональный тренинг: изучение основных упражнений, методология, прогрессии, использование оборудования (фитболы, экспандеры, босу, медболы), интеграция движений. Теория + практика с составлением программ.

Особенности работы с детьми, пожилыми людьми, женщинами.

Особенности работы с людьми с различными заболеваниями (ожирение, диабет, астма, остеохондроз, артрит и артроз, проблемы с давлением, болезни сердца). Теория + дискуссия по поводу ее переноса на практику.

Составление тренировочных программ: углубление в методику составление программ, разбор видов циклирования, дозирования нагрузки, тренировочных схем в зависимости от уровня готовности.

Питание. Экскурс в биоэнергетику. Основы составления программ питания в зависимости от целей клиента. Классификация диет и их подбор в зависимости от предпочтения клиента.

Продажи персональных тренировок. Успешный тренер, кто он?, инструменты работы с потенциальными клиентами, персональный клиент, как с ними работать на удержание, общая стратегия и частные приёмы для удержания клиента на персональном тренинге, идеальная персональная тренировка, основные ошибки в работе с клиентами, техники продаж, работа с возражениями, поддержание мотивации клиента на высоком уровне.

Лекция по оказанию первой доврачебной помощи.

По окончании курса сдается экзамен и выдается сертификат установленного образца.

Фитнес обучение

Курсы для тренеров по фитнесу. Тренинги, семинары и мастер-классы по наиболее актуальным направлениям в фитнесе.

ТРЕНИНГИ КОМПАНИИ РОСТФИТ

NEW! Аквафитнес во время беременности

На тренинге Вы научитесь проводить персональные и групповые тренировки с будущими мамами в воде. Научитесь грамотно дозировать нагрузку, в зависимости от срока беременности. Начнете сочетать элементы способов плавания и аэробики на глубокой и мелкой воде

Пилатес на большом оборудовании: базовый курс

Использование оборудования Пилатеса в персональных тренировках с клиентами позволяет очень эффективно и изящно решать массу тренировочных задач Ваших клиентов.

Миофасциальные цепи в практике йоги

Знания «Анатомических Поездов» (по Т.Майерсу) наиболее ярко применимы именно в практике йоги, т.к. многие асаны йоги требуют согласованной работы всех звеньев миофасциальной цепи при полном её удлинении или укорочении. Понимание структуры тела как совокупности семи ключевых линий, даёт новое видение для более эффективной и целенаправленной практики.

Мастерская фитнес-тренера: боль в плече

Мастерская фитнес-тренера — серия практических тренингов для персональных тренеров. В этой части серии мы разбираем боль в области плеча, вызванную мышечным дисбалансом. С помощью специальных тестов мы на учимся находить ослабленные, а также укороченные мышцы, и разработаем схему улучшения баланса и избавления от боли и дискомфорта в плечах и шее.

Продажи в детском клубе

Инструктор детского фитнеса — это нянечка или профессионал высокого класса? Может ли инструктор детского фитнеса продавать? Свой профессионализм придется доказывать! Этот тренинг создан для отработки коммуникативнных навыков и выявлению потребностей и ценностей Ваших клиентов.

Мастерская фитнес-тренера: боль в колене

Мастерская фитнес-тренера — серия практических тренингов для персональных тренеров. В этой части серии мы разбираем боль в пояснице, вызванную мышечным дисбалансом. С помощью специальных тестов мы на учимся находить ослабленные, а также укороченные мышцы, и разработаем схему улучшения баланса и избавления от боли и дискомфорта в пояснице.

Руководитель аква-зоны фитнес-клуба

Стандарты работы современного тренера водной зоны фитнес-клуба. Мотивация, методика работы, должностные обязанности, техника безопасности в бассейне, правила общения с клиентами разного пола, возраста и уровня подготовленности. Планирование тренировок, удержание клиентов.

Мастерская фитнес-тренера: боль в пояснице

Мастерская фитнес-тренера — серия практических тренингов для персональных тренеров. В этой части серии мы разбираем боль в пояснице, вызванную мышечным дисбалансом. С помощью специальных тестов мы на учимся находить ослабленные, а также укороченные мышцы, и разработаем схему улучшения баланса и избавления от боли и дискомфорта в пояснице.

Питание как профилактика и лечение заболеваний. Современное питание.

Сахарный диабет. Ожирение. Подагра. Гипертоническая болезнь. Современное питание. Способы приготовления пищи. Фастфуд. Службы доставки готовой еды. ГМО. Суперфуды. Питание будущего.

Аква-Табата. Эффективная интервальная тренировка в воде.

В аква-фитнесе давно известен отличный жиросжигающий эффект интервальных тренировок. Аква Табата занимает в нем не последнее место. Те тренеры, которые успешно ведут более сложные и нагрузочные форматы аква-фитнеса такие как: интервальная, круговая, функциональныая тренировка, танцевальные направления и тренировки по единоборствам в воде по достоинству оценят эту тренировку.

Диагностика осанки и ключевых мышечных дисбалансов

Современный тренер обязан уметь оценивать уровень подвижности суставов, силу основных мышц, и на основании тестирования предлагать клиенту определенный набор упражнений и методик тренировки. Таким образом, клиент будет понимать, что программа действительно персональная, а не одна и та же для всех клиентов этого тренера. На данном тренинге Вы научитесь проводить качественную диагностику осанки и движений Ваших клиентов.

PNF Стретчинг для персональных тренеров

PNF — Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (проприорецептивное нейромышечное облегчение). Этот метод зародился в начала 20-го века, очень обширно представлен в литературе. PNF активно применяется в реабилитации, являясь наиболее эффективным методом восстановления подвижности суставов.

Аква-фитнес для детей. Эффективные методы организации и проведения групповых детских занятий в воде. Вам откроется новый творческий и эмоциональный мир, в котором есть место сказке даже на спортивном занятии.

Тренер любого направления фитнеса обязан уметь провести качественную силовую тренировку. Хорошему тренеру для этого даже не понадобится специальное оборудование, потому что главное оружие тренера — это умная голова + ценные знания анатомии, физиологии и биомеханики тела человека.

ЭМС тренировка — международные стандарты

На сегодняшний день специалистам в области спортивной медицины удалось выработать чёткие рекомендации по безопасному и эффективному применению ЭМС. Эти рекомендации основаны на результатах исследований, проведённых в университетах Германии, а также учитывают совместные замечания учёных, тренеров и производителей ЭМС-оборудования. Тренинг знакомит участников с этими высокими стандартами и рекомендациями.

Беременность и питание: до, во время и после

Рациональное питание является одним из важных условий благоприятного течения беременности, родов, развития плода и новорожденного. Питание беременной дифференцируется в зависимости от состояния здоровья, массы тела, роста, вида трудовой деятельности, энерготрат, климатических условий, времени года, срока беременности.

Это важно знать:  Паллиативная помощь: повышение квалификации

Комбинированные методы стретчинга для опытных тренеров

Этот тренинг помогает расставить по полочкам Ваши знания по стретчингу, систематизировать их и далее всю жизнь грамотно применять в работе с клиентами. Комбинированные методы стретчинга часто приятно шокируют своими высокими результатами! Мы научимся работать с наиболее часто зажатыми мышечными группами современными высоко-эффективными способами.

Кинезиотейпирование — базовый курс

Кинезиотейпирование (КТ) – обязательная методика в арсенале современного тренера — реабилитолога! Практический опыт применения этого прекрасного инструмента в повседневной работе показывает отличные результаты в «скорой помощи» клиентам, испытывающих боли и дискомфорт в мышцах и суставных структурах.

Консалтинг по выбору фитнес-оборудования

Выбор оборудования для Вашего фитнес-клуба — очень ответственный этап. Потому что заплатить нужно один раз, и получить именно то, что нужно Вашему клубу, по выгодной цене. РОСТФИТ сотрудничает со многими производителями оборудования в России и зарубежом. Многие клубы закупают оборудование пакетом и производитель включает в предложение целую гору никому не нужных тренажёров, окупаемость которых под большим вопросом. Как этого избежать? Обращайтесь в РОСТФИТ!

Разработка и внедрение стандартов сервиса

Команда экспертов фитнеса РОСТФИТ индивидуально разрабатывает стандарты сервиса для и самое главное – мы помогаем внедрить новые механизмы и правила работы в жизнь Ваших сотрудников, что позволяет фитнес-клубу работать как единый организм.

Обязательный базовый тренинг по начальным медицинским навыкам для врача фитнес-клуба, а также для тренерского состава. Особенно рекомендуется к прохождению начинающим специалистам. Материал данного тренинга очень полезно включать в ежегодную аттестацию Ваших сотрудников.

Создание отдела продаж с нуля

Отдел продаж — ключевое звено в работе фитнес-клуба. Если Вы планируете открывать новый клуб, то обязательно возникнет вопрос подбора персонала для осуществления как первичных, так и последующих продаж. Как в относительно короткие сроки создать с нуля эффективный отдел продаж, мотивированный на высокие результаты и обученный уверенно продавать любому клиенту? Звоните, мы расскажем!

Эффективные продажи в фитнес-клубе

Базовый курс по продажам для сотрудников всех департаментов фитнес-клуба или студии. Регулярное проведение такого обучения Ваших сотрудников перед началом высокого сезона позволяет добиться наибольшей выручки и сделать ваших клиентов счастливыми!

Базовый курс фитнес тренера

Для того, чтобы стать классным тренером по фитнесу, нужно много учиться и после каждого обучение сразу применять полученные знания на практике. На данном тренинге Вы не только получите ценные знания для старта работы в фитнесе, но и узнаете какой интересный путь предстоит пройти от новичка к эксперту.

Базовый курс по диетологии

Добавить в свою жизнь дополнительную двигательную активность — это всегда хорошо. Нет ни одного лекарства, способного заменить движение — это факт. Однако, н аш организм — не замкнутая система и не «вечный двигатель». Зачастую, люди, начавшие тренироваться, но не нормализовавшие при этом свое пищевое поведение, нарушают хрупкий энерго-химический баланс своего тела. При этом, они либо не получают желаемого результата, либо даже усугубляют уже имеющиеся проблемы со здоровьем.

Техника выполнения физических упражнений

Не имеющий аналогов цикл тренингов для персональных тренеров. В каждом модуле полного цикла подробнейшим образом рассматривается набор ключевых движений суставов и звеньев тела, из которых в итоге состоят все упражнения, используемые в фитнесе. Разрушим все мифы, на практике отработаем идеальную технику упражнений для безопасной и эффективной работы.

Тренер по детскому фитнесу 3-6 лет

Развивающие занятия для детей дошкольного возраста в формате фитнес клуба. Построение занятия с учетом возрастных особенностей.
Частные методики: рисование, чтение, лепка, аппликация, ознакомление с окружающим, развитие элементарных математических представлений.
Развитие силы, ловкости и координации. Форматы уроков.

Тренер по детскому фитнесу 7-14 лет

Основы психологии, физиологии и анатомии подростков (10+). Перестройка систем организма. Каково это — быть подростком. Развитие физических качеств с использованием мячей-фитболов для детей 8-12 лет. Формат урока и методика использования мячей фитболов. Составление плана занятия.

Студия Пилатеса «под ключ»

Планируете открыть отдельную студию Пилатеса или оборудовать помещение внутри фитнес-клуба для занятий Пилатесом? В обоих случаях перед Вами будет стоять множество задач: выбор большого и малого оборудования, обучение тренеров, реклама нового вида услуг «студийный Пилатес», как взаимодействовать с другими департаментами клуба? Мы окажем полную информационную поддержку Вам в этом вопросе!

Эффективный медицинский кабинет

Медицинский кабинет или кабинет фитнес-диагностики может и обязан приносить дополнительный доход Вашему клубу. Как организовать работу врачей, по каким критериям отбирать персонал, какие инструкции применить в работе? Мы дадим ответы на все Ваши вопросы по работе мед. кабинета!

Следующая
Повышение квалификацииОбразец бланка свидетельства о повышении квалификации установленного образца

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector